Pitný režim kojenců a batolat

Až do doby podávání příkrmů nepotřebuje kojenec k mateřskému mléku žádné další tekutiny. Po dosažení plné dávky příkrmu můžete dítěti nabídnout vodu, čaj nebo ředěné ovocné a zeleninové šťávy. Není třeba dítě k pití nutit, protože dokud nemá zavedeny dvě až tři plné porce příkrmů, není potřeba dalších tekutin velká.

Spíše jde o to, aby si dítě zvyklo. V roce věku, kdy se jídelníček již podobá jídelníčku dospělých, by mělo dítě vypít alespoň 1 litr tekutin denně, nejvhodnější je čistá voda. Do 6 měsíců věku je nutné k pití i k vaření používat kojeneckou vodu kvůli riziku methemoglobinémie. Minerální vody nejsou vhodné, lepší je podávat dětem i v pozdějším věku balenou kojeneckou vodu nebo běžnou vodu z vodovu. V menším množství jsou vhodné také ovocné a zeleninové štávy. Ovocné džusy jsou velmi výživné a jejich příjem by měl být proto omezený. Mohou také napomáhat rozvoji zubního kazu. Kojencům by neměl být podáván černý a zelený čaj, protože obsahuje třísloviny a další sloučeniny, které na sebe váží železo a jiné minerály a tak snižují jejich vstřebatelnost v organismu.  Velmi populární jsou bylinkové čaje, měly by ale být podávány pouze v malém množství jako doplněk k jiným nápojům. Až do roku věku by měla být podstatná část denní dávky tekutin kryta kojeneckým nebo mateřským mlékem. Omezte slazení nápojů, které zvyšují riziko vzniku zubního kazu a může způsobovat průjmy. Sladké pití navíc přispívá ke vzniku obezity u dětí. Opatrní by měli být rodiče u instantních čajů, které jsou obvykle velmi sladké.K čajům a ovocným a zeleninovým šťávám přistujte jako k jakékoli nové potravině, zavádějte je do výživy postupně s odstupem několika dní a sledujte případné alergické reakce. Tekutiny stejně jako jídlo nelze vnutit. Některé děti dlouho pijí pouze z lahve a přecházejí pak rovnou na dospělý hrnek. Pokud dítě odmítá vodu nebo neslazené čaje, je možné vyzkoušet ředěné ovocné šťávy nebo mírně oslazený čaj a pak postupně snižovat množství cukru v nápoji.